Qual fruta tem a menor quantidade de açúcar?
Pêra
Uma pera de tamanho médio tem 17 gramas de açúcar, enquanto uma maçã tem 19 gramas e uma laranja tem 25 gramas. Peras são ótimas para você porque possuem um composto chamado fibra de pectina: esta fibra tem benefícios especiais pois é solúvel em água, ajudando a diminuir o colesterol ao mesmo tempo em que aumenta a saúde digestiva!
Qual noz tem mais proteína quando servida crua (considerando uma porção de 100g)?
Amendoim
Em 100 gramas de amendoim cru é possível encontrar 25 gramas de proteína. As amêndoas possuem 21 gramas de proteína, enquanto as nozes 15 gramas. Todos são ótimas opções para um lanche saudável. Se você quer o melhor impulso de proteína e energia, amendoins são ótimos!
Qual erva é mais conhecida por possuir benefícios desintoxicantes incríveis?
Dente-de-leão
Os Dente-de-leão estão cheios de potentes antioxidantes, o que pode explicar por que esta planta tem aplicações tão amplas para a saúde. Eles são uma rica fonte de betacaroteno e compostos polifenólicos, ambos conhecidos por terem fortes capacidades antioxidantes que podem prevenir o envelhecimento e certas doenças!
Quantos fios de cabelo você perde por dia?
De 50 a 100 fios diariamente. Isso é normal, segundo os médicos.
Os abacaxis originam deste continente:
América do Sul
Cientificamente conhecido como Ananas comosus, os abacaxis se originaram da América do Sul. Quase um terço da produção mundial de abacaxi agora vem da Costa Rica, Brasil e Filipinas.
Com QUIZ
